2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1209 kcal
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脂質: 41.43g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 163.06g.
朝食: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Яичница. 昼食: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Молочный Мир Сметана 16%, Борщ с Курицей. 夕食: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Макароны из Цельной Пшеницы. 軽食/その他: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Арт Современные Научные Технологии Протеин Бар Шоколадный, Пряник. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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