Guten Morgen,
wünsche Euch allen einen tollen Wochenstart. Gruß Michael🙋♂️
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80.5 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1618 kcal
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脂質: 156.59g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 12.84g.
朝食: Aldi Bio Kokosöl, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Kaffee, Kerrygold Butter. 昼食: Lidl Hass Avocado, Milbona Creme Fraiche 30%, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, DM Bio Kokosdrink, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Bamboo Garden Kokosmilch, Gekochtes Ei, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig. 軽食/その他: Farmer Paranusskerne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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コメント
Guten Morgen,🙋🏻♀️wünsche ich dir auch.😊
2019年 08月 26日 投稿者: Levka...
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guten Morgen... danke... dito 😉
2019年 08月 26日 投稿者: dornfelder09
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Moin Michael, wünsche ich dir auch 😊
2019年 08月 26日 投稿者: Pinguin1512
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