2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
887 kcal
|
脂質: 35.00g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 63.94g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Tapioca, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Pamplona Picanha Suína Temperada, Anglo Picanha. 軽食/その他: Suco de Limão, Suco de Maracujá. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|