2019年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 26日:
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1042 kcal
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脂質: 29.77g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. 昼食: Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Капуста Тушеная. 夕食: СПК Карбонад Юбилейный, Яйцо. 軽食/その他: СПК Карбонад Юбилейный, Форнакс Хлеб Жито, Дыня, Яшкино Пряники, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская. もっと...
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1643 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 45 分, ボディービル - 50 分, ヨガ - 1 時間, Google Fit - 21 時間 25 分. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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