2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
958 kcal
|
脂質: 23.17g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 146.02g.
朝食: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. 昼食: Яйцо, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Шампиньоны, Лук. 夕食: Тако, Veladis Паштет Икорный Тресковый. 軽食/その他: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Сливы, АТБ Банан. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|