2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1665 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 116.11g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: Adria Torrada Light, Sadia Patê de Presunto, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose. 昼食: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 軽食/その他: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Growth Supplements Amino Powder 10, Dolce Gusto Latte Macchiato. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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