2019年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 9日:
|
1595 kcal
|
脂質: 46.23g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 216.94g.
朝食: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Mortadela Bolognella. 昼食: Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Brigadeiro, Pão-de-Ló, Cachorro Quente. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|