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Aujourd'hui apres un bon footing de 12km : filet de dinde aux epices avec courgettes et pommes dauphines
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1452 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 152.46g.
朝食: Banane, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio, Alpro Nature à la Noix de Coco. 昼食: Mille Feuille, Pastèque, Pom'lisse Pommes Dauphine, Carrefour Escalope de Dinde, Champignons, Courgette, Super U Crème Fraiche Légère Épaisse 15%. 夕食: Oeuf, Baguette, Concombre (avec Peau), Vinaigrette, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Salade Verte, Carottes, Tomate Cœur de Bœuf, Delisse Lait Écrémé, Sucre, Auchan Cacao en Poudre Non Sucré. 軽食/その他: Lindt Chocolat Lindor. もっと...
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2550 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, Seven - 7 分, 走る - 時速10km - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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