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Das Grillen und der Naschkram schlägt zu😂 Aber es bleibt unter 68 kg, also bin ich mit mir zufrieden. Ohne Grillen und Naschen würde ich auch nicht wollen😊
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67.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1243 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 125.80g.
朝食: Zwiebeln, Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Ei (Ganz), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. 昼食: Tomaten, Avocado, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 夕食: Barbeque Hähnchen-Minutensteaks mit Pusztamarinade, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Leichter Genuss Gratinkäse, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt mit Tomatensaft mit Kräutern, Pizzateig mit Magerquark. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Choco Fun Maxilicious Cookie & Cream. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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