|
Heading to Notting Hill Carnival in a couple of hours. I will have a drink or two and jerk chicken. I will still watch my calories. Last two days I have been painting and decorating my daughters bedroom, then done the flooring as well ( ouch, my back and knees ) so I think I deserve a little reward. Been waiting for it the whole year. Have a lovely day people.
|
87.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
1930 kcal
|
脂質: 50.63g | たんぱく質: 72.21g | 炭水化物: 145.95g.
朝食: Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Sainsbury's Low Fat Natural Yogurt, Mlekpol Semi-Fat Curd Cheese. 昼食: Tomatoes, Tesco Extra Light Soft Cheese, Lidl Rye Bread with Sunflower Seeds. 夕食: Fried Plantain, Red Beans and Rice, Chicken Meat and Skin (Roasting) . 軽食/その他: Bombay Sapphire Gin. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
 コメント
Every now and then you need a treat or it becomes boring, have a great day
2019年 08月 25日 投稿者: godders1
|
thank you, have a great day too :)
2019年 08月 25日 投稿者: Kornelia1980
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|