unbe effin lievable! 61.0 kg 3 days in a row... Well, at least I'm not gaining weight ... for now.

1003 kcal 脂質: 53.83g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 103.92g.   朝食: walnut, pumpkin seeds, almond, hazelnut, dried apricot. 軽食/その他: blueberries, arugula, onion, garlic, banana, olive oil, mozzarella, sopa feijão, whole milk, orange juice, becel, wheat bread, queijo, biscuit. もっと...
1842 kcal 運動: 座る - 14 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
It's perfectly normal for our bodies to stay the same weight for a week or more. You may wake up tomorrow with 3 pounds gone. We don't lose every day and your are very close to goal, so it may come off much slower now. Just keep going. 
2013年 02月 19日 投稿者: Suzi161

     
 

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