2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1068 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 96.22g.
朝食: Pasta Jajeczna, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Mlekovita Serek Fromage , Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. 昼食: Duda Pasztetowa Drobiowa, Mlekovita Serek Fromage , Masło, Chleb Żytni, Nóżka Kurczaka ze Skórką. 夕食: Mizeria, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). もっと...
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週に3.9 kg増量中
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 コメント
No dwa dni odpocznku nad jeziorem i kilo wiecej. Ale to nie problem już się biorę do roboty i dietka.
2019年 08月 25日 投稿者: Robert1979222222
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