вчера был арбуз
|
56.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
|
1187 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 37.98g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Ашан Миндаль Лепестки, Тыквенные Семечки, Компас Здоровья Семена Чиа. 昼食: Вареное Яйцо, Сырники, Перец фаршированный. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. もっと...
|
|
2096 kcal
|
運動:
浴びる - 20 分, 掃除 - 40 分, 皿洗い - 15 分, 料理 - 30 分, Google Fit - 22 時間 15 分. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|