2019年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 25日:
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1248 kcal
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脂質: 60.59g | たんぱく質: 54.12g | 炭水化物: 137.62g.
朝食: Pisang, Buah Anggur, Kopi Luwak White Koffie, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Stroberi, Pecel. 夕食: Sate Ayam, Frisian Flag Susu Kental Manis, Activia Yogurt, Stroberi, Apel, Buah Anggur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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