2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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469 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 23.16g | 炭水化物: 61.26g.
朝食: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Colun Quesillo, Fuchs Pan Molde Integral. 軽食/その他: Manzana, Colun Yoghurt Light. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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