2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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896 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 11.86g.
昼食: سمن بلدي سمن بلدي, صدر دجاج, كوسة. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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