2010年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 31日:
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499 kcal
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脂質: 5.36g | たんぱく質: 51.07g | 炭水化物: 62.01g.
昼食: tabasco, river ranch romaine, solid white albacore. 夕食: broccoli, chicken breast. 軽食/その他: water, water, water, grapefruit, red delicious. もっと...
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週に14.3 kg増量中
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