2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1896 kcal
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脂質: 46.28g | たんぱく質: 115.55g | 炭水化物: 248.12g.
朝食: Borówka Amerykańska, KFD WPC 80, Pilos Mleko 1,5%, Lestello Płatki Owsiane . 昼食: Kokosanki, KFD WPC 80, Pilos Mleko 1,5%, Nesquik Płatki Nesquik. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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