2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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1551 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 206.15g.
朝食: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bordon Feijoada, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Abóbora Cozida. 軽食/その他: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Maguary Suco de Caju Concentrado, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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