2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
|
2142 kcal
|
脂質: 105.60g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 188.48g.
朝食: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, ВкусВилл Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. 昼食: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зернёный 9%, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Белпер Кноле, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. 夕食: Шпинат, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Избенка Белпер Кноле, De Cecco Fettuccine, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ВкусВилл Тунец Натуральный. 軽食/その他: Глобус Арбуз , Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Lindt Горький Шоколад с Апельсином. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|