2019年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 62.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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912 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 60.39g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Семена Льна, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Здороведа Гречка с Белыми Грибами, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Чай с Молоком, Ашан Помидор, Омлет с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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