2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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2050 kcal
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脂質: 104.28g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 199.03g.
朝食: Gebirgsjäger Jagdwurst, Weizenbrötchen, Ja! Deutscher Gouda, Dinkelbrötchen. 昼食: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 夕食: Ja! Delikatess Pfefferbeisser, Baguette. 軽食/その他: El Tequito Tortilla Chips. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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