2019年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 24日:
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587 kcal
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脂質: 21.97g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 64.26g.
朝食: Омлет с Молоком, Конверт с яйцом и сыром, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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