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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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807 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 46.12g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Café Brasileiro Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Proteína Pura Crepioca. 軽食/その他: Avelã, Abacate. もっと...
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