2019年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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531 kcal
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脂質: 19.56g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 49.13g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Peccin Trento Torta de Limão . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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