2019年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.1 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1536 kcal 脂質: 56.12g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 206.74g.   朝食: Шарлотка(сметана), I'm Happy Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Яблочное Варенье, Здравушка Творог 5%. 昼食: АВС Кетчуп Шашлычный, Gallina Blanca Спагетти, Вареное Яйцо. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, ТВХ Хлеб Бородинский, Чай, Сахар. 軽食/その他: Морозпродукт Мороженое Каприз, Дыня. もっと...
週に2.1 kg減量中

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