2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1889 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 160.00g | 炭水化物: 200.19g.
朝食: CREA Albicocche, Crownfield Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Esselunga Mozzarella Fiordilatte Equilibrio, Rana Pesto Fresco Senz'aglio, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Esselunga Patate Rosse, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale. 夕食: Esselunga Equilibrio Grissinetti, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. 軽食/その他: Esselunga Latte Scremato, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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