2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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3075 kcal
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脂質: 122.18g | たんぱく質: 129.91g | 炭水化物: 226.24g.
朝食: Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная, Coffee with Sugar. 夕食: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, ВкусВилл Батон Молодежный, Брест Литовск Сыр Российский. 軽食/その他: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Батон Молодежный, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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