2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
1251 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 136.05g.
朝食: Kiraz Domates, Yeşil Çay, Muz, Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Kepekli Ekmek. 夕食: Yoğurt Çorbası, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 軽食/その他: Üzüm, Magnum Mini Badem, Karpuz, Simbat Kabak Çekirdeği, Lokum, Sütlü Kahve. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
şişmanlıkpişmanlıktırの体重の記録
|