2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1636 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 161.13g.
朝食: Пепси Пепси, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Виноград, Шашлык из Свинины, Рот Фронт Батончики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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