2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
|
1398 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 141.67g.
朝食: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Dorblu Сыр с Плесенью, Белебеевский Сыр Belster, Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Кедровые Орехи , Варенье, Lorado Манго в Легком Сиропе, Творог (Обезжиренный). 夕食: Капустный Салат, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . 軽食/その他: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|