2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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1090 kcal
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脂質: 52.86g | たんぱく質: 83.14g | 炭水化物: 62.63g.
朝食: Finn Crisp Original , Pärsons Rökt Emilskinka, Arla Lätt & Lagom, Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g), Sunny Bio Agave Sirap, Arla Filmjölk, Quaker Havre Fras Original. 昼食: Köttgulasch. 軽食/その他: Kvarnvingen Chokladflarn. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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