2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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598 kcal
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脂質: 22.84g | たんぱく質: 29.19g | 炭水化物: 75.16g.
朝食: Brown Sugar , Black Tea, California Garden Plain Foul Medammes, Rachel's Greek Yogurt, Yaumi Brown Bread. 昼食: Watermelon Juice. 夕食: Sugar, Roasted Potato, Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Bread. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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