2019年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 23日:
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908 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 89.39g.
朝食: Сливочное Масло, Белый Хлеб. 昼食: Чечевичный Суп, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сушки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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