2019年 08月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
109 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1427 kcal
|
脂質: 78.22g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 124.20g.
朝食: Pamonha. 昼食: Alface, Omelete, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Abóbora Paulista, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Carne de Vaca Moída. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|