2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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2652 kcal
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脂質: 85.39g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 379.81g.
朝食: Lime Juice, Trader Joe's 1000% Pineapple Juice, Go Raw Sprouted Organic Pumpkin Seeds, Oriental Green Tea Green Tea Asian Market, Ginger, Hot Water, Bananas, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Cinnamon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quaker Old Fashioned Oats, Now Foods Magnesium Citrate Powder. 昼食: Trader Joe's Fresh Hot Salsa, Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon Skinless Boneless No Salt Added, Trader Joe's Mildly Spiced Vegetable Burritos, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings, Pears, Pecans. 夕食: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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