ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1468 kcal
|
脂質: 53.23g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Canela, Itambé Leite em Pó Integral , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Relva Verde Psyllium, Mamão Formosa Mamão Fatia . 昼食: Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Banha de Porco
, Alho, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Vagem, Copacol Filé de Tilápia, Quero Feijão Carioca . 夕食: Rondelli de Presunto e Queijo, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 軽食/その他: Biscoito Jeitinho de Minas Biscoito de Polvilho Sabor Queijo, Itambé Leite em Pó Integral , Menina Coco Ralado Úmido, Morangos, Banana Prata, Tiaraju Óleo de Cártamo. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|