2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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831 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 46.37g | 炭水化物: 77.81g.
昼食: Lay's Baked! Original Potato Crisps, QuikTrip Cheeseburger Roller. 夕食: Baked or Broiled Fish, Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Hard Candy, Pop Secret Homestyle Popcorn, Nabisco Triscuit Avocado Cilantro & Lime. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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