2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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711 kcal
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脂質: 20.37g | たんぱく質: 42.08g | 炭水化物: 93.31g.
朝食: Tomates, Fuchs Pan Molde Integral, Colun Quesillo Light. 昼食: Puré de Papa, Huevo Frito. 夕食: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Tomates, Lechuga, Regimel Mermelada de Mora, Regimel Mermelada de Mora, Fuchs Pan Molde Integral. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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