2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1320 kcal
|
脂質: 65.87g | たんぱく質: 76.01g | 炭水化物: 105.60g.
朝食: Цикорий с Молоком, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Snickers Батончик, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 夕食: Куриное Филе с Овощами, Помидоры. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|