2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
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1929 kcal
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脂質: 43.16g | たんぱく質: 159.92g | 炭水化物: 215.86g.
朝食: Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Pesche, con Buccia. 昼食: Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Milbona Toast Light , Prozis Instant Oats, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Pomodori da Insalata, Biffi Sugo Cacio e Pepe, Barilla Fusilli Integrali. 夕食: Flora Riso , Esselunga Fagioli Rossi , CREA Pollo, Petto Crudo, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. もっと...
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体重に変化ありません
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