2019年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 22日:
|
1724 kcal
|
脂質: 53.57g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 129.88g.
朝食: Салат Овощной, Сливочное Масло, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичный Белок. 昼食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Курица Вареная, Щавелевый Суп. 夕食: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Золотой Колос Рыжик. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|