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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1066 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 117.98g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral , Dr Oetker Chá Preto, Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Banana Prata, Mamão Formosa Mamão Fatia , Kiwi, Vale do Sol Pão Integral Leve, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Açafrão, Arma Zen Farinha de Berinjela, Q-Vita Farinha de Maracujá, Queijo Minas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate Picante, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Limão, Alface, Tomates, Queijo Minas, Relva Verde Psyllium, Piracanjuba Quinoa, Linhaça e Chia Zero, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 軽食/その他: Tial Suco de Goiaba sem Adição de Açúcar, Tiaraju Óleo de Cártamo. もっと...
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