2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1993 kcal
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脂質: 122.84g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Dunkin' Donuts Pumpkin Spice Iced Coffee (Medium). 昼食: Coca-Cola Diet Coke, Jimmy John's Thinny Chips, Jimmy John's #5 Vito Unwich. 夕食: Brown Gravy, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Calavo Avocado, Chicken Thigh. 軽食/その他: Blue Bunny Bunny Snacks Chocolate Chip Cookie, Peanut Butter, Strawberries , Peach. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
You CAN do this, we are here for you.
2019年 08月 21日 投稿者: shirfleur 1
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