|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
|
1696 kcal
|
脂質: 103.90g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 121.74g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. 昼食: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. 夕食: Mevsim Salata, Ayran Çorbası. 軽食/その他: Badem, Peyman Çiğ Badem, Yeşil Elma, İçim Kefir. もっと...
|
|