Thayyyyyの日記, 2019年 08月 21日

10/30 A volta do treino, acabada por fora, feliz por dentro :) Falta por pra atingir a segunda meta!!!

---

563 kcal

脂質: 39.82g | たんぱく質: 31.49g | 炭水化物: 13.80g.   朝食: Café com Leite Desnatado, Buritis Queijo Minas Frescal Light. 昼食: Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Cereja. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. もっと...