2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1731 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 193.86g.
朝食: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Fiesta Potato. 昼食: Frieda's Edamame (Shelled), Sunny Select Classic Caesar Croutons, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Our Family Brussel Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Welch's Fruit Snacks Island Fruits (Bag). 夕食: Wendy's Spicy Chicken Go Wrap, Wendy's 4 Piece Spicy Chicken Nuggets, Wendy's French Fries (Value). 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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