2019年 08月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1199 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 103.66g.
夕食: SFD Odżywka Białkowa, Oerlrmans Frytki, Tesco Kotlet Drobiowy. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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