2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1149 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 197.16g.
朝食: Milka Chocolate Blanco, Noel Mermelada de Frutilla, Crisppino Galletitas de Arroz, Mate. 昼食: Salsa de Tomate, Frijoles Blancos (Cocidos), Zapallo Hervido. 軽食/その他: Tomates, Queso Fresco, Pan Blanco, Banano. もっと...
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週に7 kg減量中
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