EtherGnatの日記, 2019年 08月 21日

2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

82.4 kg これまでの減量分: 41.2 kg. 残り: 4.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:

1569 kcal

脂質: 84.12g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 134.17g. 朝食: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 夕食: Marketside Turkey Bacon Wrap. 軽食/その他: Jelly Belly Jelly Beans (25), Peach, Southwest Airlines Pretzels, Panda Express Fortune Cookies. もっと...

2579 kcal

運動: 走る - 時速10km - 26 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 18 時間　 40 分, 睡眠 - 3 時間　 54 分. もっと...

週に2.5 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

EtherGnatの体重の記録

全ての履歴を表示

EtherGnatの日記, 2019年 08月 21日

コメントを投稿

EtherGnatの体重の記録